Je suis Réflexologue, Naturopathe et Relaxologue. J’ai obtenu ma certification en 3 ans au centre de formation ADNR de Paris. Mon cursus a été validé par un mémoire sur l’accompagnement de la femme après 40 ans.

J’ai travaillé en pharmacie de 1989 à 2020 mais ce métier ne correspond plus aujourd’hui à mes attentes, néanmoins il m’a apporté de solides connaissances sur lesquelles repose une partie de mon travail.

Mon objectif est de faire connaitre ma pratique au plus grand nombre.

La Naturopathie est un formidable outil de prévention que j’exerce à mon cabinet. Au travers de conseils adaptés, mes consultants retrouvent un équilibre physique et émotionnel.

En revanche, la Réflexologie mérite d’être exportée et implantée partout. C’est une méthode douce de stimulation des zones réflexes et points d’acupuncture. Aujourd’hui, certains services hospitaliers avant-gardistes ainsi que de nombreuses entreprises ont compris le bien-fondé de cette méthode tant sur le plan physique, physiologique qu’émotionnel.

La Réflexologie accompagne parfaitement l’enfant dès son plus jeune âge, les adultes, les sportifs, les personnes en situation de handicap, celles hospitalisées. Elle accompagne efficacement certaines formes d’autisme léger, les personnes âgées en bonne santé ou atteintes de troubles neurodégénératifs et toutes celles qui aspirent au mieux-être.

Être en bonne santé, c’est aussi s’écouter, comprendre son corps et savoir décoder les signes d’alertes, une mauvaise gestion du stress et la surcharge mentale ont des effets délétères sur notre organisme. En effet, notre mental souvent d’une force incroyable déclenche des somatisations parfois invalidantes, douleurs et contractures musculaires, lombalgies, troubles du sommeil ou du transit etc.

Je suis praticienne en Sophrologie niveau 1 et 2 et j’organise des séances de relaxation composées d’exercices de respiration dynamiques, de coordination mais aussi de visualisation. Le but de ces séances est de se reconnecter à son corps et se détendre de façon ludique. Dans ce cadre, j’anime un atelier détente dans une maison pour séniors où je laisse beaucoup de place à la parole, à l’échange sur les ressentis physiques et émotionnels.

J’ai rédigé un mémoire de fin d’étude sur le thème de la préménopause à la ménopause et l’accompagnement des femmes après 45 ans.

Si ces techniques, rappelons-le, ne soignent pas, elles constituent un moyen de prévention de santé indéniable. Elles permettent de maintenir un état de bien-être physique et moral auquel aspire chacun d’entre nous.