Ateliers en entreprise
Elle favorise l’épanouissement collectif et individuel
Dans quel but ?
Favoriser une meilleure gestion du stress
En effet le Burn out représente environ 30% des arrêts de travail et le coût de l’absentéisme s’élève à 4059€ par salarié (Institut BVA 2018)
Augmenter la productivité
Les activités de bien-être augmentent d’environ 10% la productivité des équipes ( MEDEF et CNOS 2018)
Eviter la démotivation et le turn over
Favoriser la cohésion des équipes
Pour plus de 50 % des employés, la qualité de vie au travail, c’est d’abord l’ambiance et la relation entre collègues.
Je vous propose différentes prestations pour le bien-être des collaborateurs en entreprise.
Réflexologie plantaire
- 20 minutes par collaborateur
- Massage effectué pieds nus
- Réduction des tensions mentales et physiques
Réflexologie faciale et palmaire
- 15 à 20 minutes par collaborateur
- Réduction des tensions mentales et physiques
Massage Amma Assis
- 20 minutes par collaborateurs
- Massage sur chaise Amma
- Pas de déshabillage
- Détente globale
Ces techniques présentent de nombreux avantages
Prévention des risques psycho-sociaux (RPS)
- Burn out
- Stress
- Réduction des tensions et contractures musculaires
- Réduction des défauts de postures
- Prévention des tendinites
Prendre en compte la qualité de vie au travail et mettre en place des solutions est une valorisation de la marque “Employeur” et le véhicule “des Valeurs de l’Entreprise”
Réflexologie en entreprise
- Pour toutes les entreprises qui souhaitent améliorer la qualité de vie au travail (QVT).
Devis gratuits sur demande
Les ateliers stimulent la confiance en soi, l’autonomie, la motivation et le retour vers l’autre
Je les propose en ce moment en Maisons de retraite et Résidence pour Séniors. Je m’adapte à tous les âges. Les ateliers sont avant tout un lieu d’échange où je cultive la création de lien entre résidents souvent seuls et isolés.
Je travaille sur les transformations physiques, cérébrales et les troubles émotionnels liés à l’âge.
Chaque atelier comprend :
- Un temps de partage sur le sujet du jour choisi en accord avec les participants.
- Des exercices de relaxation dynamique adaptés pour améliorer la coordination et la concentration.
- Un temps calme basé sur la visualisation ou autre exercice de sophrologie niveau 1 ou 2.
Basé sur la respiration, l’ancrage et l’équilibre, la détente, la vitalité, la décharge mentale, les ruminations et les troubles du sommeil, les exercices sont adaptés et s’enchainent suivant une progression rigoureuse.
Mon objectif est simple, que nos séniors reprennent contact avec leur corps et leur environnement. Les ateliers stimulent la confiance en soi, l’autonomie, la motivation et le retour vers l’autre.
Ateliers de sophro-relaxation
- Maisons de retraite et Résidence pour Séniors
Devis gratuits sur demande
